青汁で老化防止

不眠症・老化予防に効く青汁

青汁っていうと、健康というイメージと結びつくものですよね。 でも具体的に体がどうなっていくのかがよく分かりません。
個人的な体験としては、青汁で便秘が治ったので、それで十分って感じなんですけどね。 野菜不足を補えるので青汁を飲んでいる人もいますよね。 ということは、高い青汁じゃなく野菜ジュースでも代替できるのでは?って思っちゃいますが、青汁は野菜ジュースで得られる効果以上に、いろんな方面で効果があるみたいです。
例えば不眠症を解消させるとか、老化予防に効くとか・・。
青汁の原料として浮かぶのは、ケールや大麦若葉ですが、ケールにはメラトニンが多量に含まれているそうです。 このメラトニンには、睡眠機能を促進してくれる働きや、抗酸化作用など色々な効能があるので、メラトニンを摂ることによって、不眠症改善やアンチエイジング効果を得られるようです。
青汁で老化防止ができるなんて、女性にとっては耳よりな情報ですよね。 最近の青汁はすごく美味しいので、美味しく飲めて老化防止や不眠症に効果が期待できるなら、これほどうれしいことはありませんよね。
青汁の値段はピンキリだけど、メラトニンが多く含まれているケールを主原料としているものを選べば失敗ないってことかな。

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