青汁で
おしゃれ晩ごはん

青汁で、野菜の栄養満点の晩ごはん

青汁って健康にいいものだから、毎日欠かさず飲んでいるという人も多いのでは・・?
でも青汁はそのまま飲むだけじゃなく、料理に入れることもできますよね。 料理に入れちゃえば、家族みんなが野菜不足を解消できるので、お母さんにとっては便利な食材になるかも。 青汁を使ったレシピはネットに色々載っていますよね。

私が見つけたのは、タイ風の春雨サラダに青汁を使った青汁ヤムウンセンとか、ざるそばのつゆに青汁とゴマをいれた青汁そばとか・・。 おしゃれな料理としては、青汁入りカルボナーラなんてものもありました。
このようなレシピを参考にして、青汁でおしゃれ晩ごはんを作ってみるのも楽しいかも。
青汁を使えば、野菜の栄養満点だし、いろんな野菜を揃える手間もはぶけるので、お母さんたちにとっては手軽でうれしい食材になりそうですよね。
私も青汁を買って料理する時に加えてみようかなあ・・。 ホットケーキに入れるだけでもいいと思うし・・。 あまり気合をいれすぎず、例えばいつものお味噌汁にひとふりしたり、チャーハンに入れたり、オムライス、ハンバーグなどに入れたりして・・。 手軽に毎日の料理に使ってみたいなあ。 それで家族みんなが健康生活をキープできるなら、安いものですよね。

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